Corsi di gruppo
Pratica condivisa in un piccolo gruppo, in un ambiente accogliente.
SERVIZIO
Hatha Yoga
Un respiro alla volta, un pensiero alla volta
LA PRATICA
Il respiro come guida
Lo Hatha Yoga insegna a governare l'energia più preziosa e sfuggente che abbiamo: il respiro, e con esso la mente. Attraverso posizioni (asana) e tecniche di respiro (pranayama), il corpo diventa forte e flessibile, la mente calma e presente. Non serve essere flessibili per iniziare. Serve solo voler iniziare.
Sessioni individuali
Un lavoro su misura sul tuo corpo e sul tuo respiro.
Yoga terapia personalizzata
Percorsi mirati per esigenze specifiche, guidati passo passo.
| Giorno | Orario | Attività |
|---|---|---|
| Lunedì | 18:15 - 19:15 | Yoga |
| Mercoledì | 19:00 - 20:00 | Yoga |
L'INSEGNANTE
Cinzia Farfante
Responsabile del Centro In Itinere
Cinzia Farfante, responsabile del Centro In Itinere, insegna Hatha Yoga tra pratica di gruppo, individuale e yoga terapia.
Conosci il professionistaInizia a praticare Hatha Yoga
Contattaci per provare una lezione e trovare il corso più adatto a te.